Einsteigerkurs für Laufanfänger ab 20.04.2016

Ziel: 30 Minuten laufen ohne Pause!

Ab 20. April bietet der Lauftreff des 1. WV Wunstorf wieder einen achtwöchigen Kurs für Laufanfänger an. Immer mittwochs um 18 Uhr treffen sich die Interessierten am Hallenbad in Wunstorf.

Jede der acht Übungseinheiten wird ca. 45 Minuten bis maximal 1 Stunde dauern. Begonnen wird im bewusst langsamen Tempo und mit ausreichenden Gehpausen. Ziel ist es, nach dem Kurs etwa 30 Minuten ohne Unterbrechungen laufen zu können.

Die Teilnahme am Anfängerkurs ist kostenlos. Freuen würde sich der Verein, wenn sich die Teilnehmer des Kurses als Streckenposten beim 6. WVW-Mittsommerlauf am 12. Juni zur Verfügung stellen würden. Wer es sich zutraut, könnte im Rahmen des Volkslaufs aber auch selbst einen ersten Start über 5 km wagen. Hierfür werden dann nur die Startgebühren von 6 Euro fällig.

Weitere Informationen bei Harald Molenda (Tel. 05031-949474 oder E-Mail: wv-wunstorf@gmx.de).

hier geht's nach oben   auf zur Startseite

Anregungen und Wünsche senden Sie bitte an den .
Dieses Dokument wurde zuletzt aktualisiert am 11.02.16.