Marathon Bestenliste des 1. WVW

Lauftraining

Wir treffen uns immer mittwochs um 18.00 Uhr am Hallenbad Wunstorf. Pünktlich um 18.10 Uhr geht es dann los.

Im Sommer laufen wir eine

Bücher, die wir selber gelesen haben, oder von den wir hörten, daß sie gut sind: (natürlich haben wir viele, viele andere Bücher auch gelesen, aber

Um alles ein wenig verständlicher zu machen, setze ich voraus, daß der Wettkampf am Sonntag stattfindet.

Samstag oder Sonntag vor dem großen

Herzfrequenzmesser, der Drehzahlmesser für den Sportler

Beim Training mit dem Herzfrequenzmesser sollte beachtet werden, das der HF-Messer lediglich

Wissenswertes zum Thema Laufen:

• Manche haben auch noch Zeit zum Lesen
• Die letzen Tage vor dem Marathon
• Herzfrequenz-orientiertes Training

Immer wieder Mittwochs!

Der 1. Wassersport-Verein Wunstorf (WVW) wurde 1978 zunächst als reiner Schwimmverein gegründet. Später kam Wasserball und