Bei Interesse und Fragen melde Dich gern bei unserer Triathlonwartin Ramona:

triathlonwart@wv-wunstorf.de

Unser Triathlontraining teilt sich in die Einzeldisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen auf. Wir trainieren in der Gruppe und bieten strukturierte Trainingspläne an. So baut sich das Triathlontraining im Jahresverlauf gezielt für die individuellen Ziele auf.

Beim Schwimmtraining feilen wir einmal pro Woche unter Aufsicht eines Trainers gezielt an der Schwimmtechnik. Ein weiteres Schwimmttraining zielt regelmäßig auf die Ausdauer ab und es kann über 90 Minuten die verschiedenen Triathlondistanzen im Schwimmen antrainiert werden. Das Radtraining findet geführt auf erprobten sowie ansprechenden Routen statt. Hier wird im Sommer klassisch auf Rennradtouren und im Winter auf Graveltouren gesetzt. So entsteht auch außerhalb der warmen Jahreszeit eine gute Grundlage für die ersten Wettkämpfe zu Beginn der Triathlonsaison. Das Intervalltraining beim Laufen auf der Tartanbahn folgt einem gut ausgearbeiteten Trainingsplan sodass sowohl die Lauftechnik als auch die Tempofähigkeit gefördert wird. Besonders motivierend ist es in den dunklen Jahreszeiten unter Flutlicht laufen zu dürfen.

Wir bieten damit in jeder der Teildisziplinen des Triathlons ein Ganzjahresangebot für das individuelle Triathlontraining.

Hier die Informationen über unsere jeweiligen Trainingszeiten

Schwimmtraining:

Montags 20:30Uhr -21:30Uhr im Querbetrieb Techniktraining

Freitags 19:30 – 21:00 Uhr 50 m Bahn

Treffen jeweils 15 min vor Beginn im Foyer des Wunstorf Elements

Radtraining:

Gemeinsames Radfahren sonntags um 7:30 Uhr ab Haste

Im Sommer Rennrad ca. 80 km mit durchschnittlich 27km/h

Im Winter Gravelbike/ off road ca. 40 km mit durchschnittlich <20km/h

Lauftraining:

Intervalltraining mittwochs 19-20Uhr auf der Tartanbahn im Barnestadion. Wir treffen uns direkt auf der Bahn!

Alternativ können die Angebote des WVW-Lauftreffs genutzt werden:
Lauftreff mittwochs 18 Uhr: 10 km ab Hallenband Wunstorf Elements in unterschiedlichen Tempi. Nähere Infos beim Lauftreffleiter Harald Molenda

Mehr über uns erfahrt ihr hier.